Mi az, amit a hétköznapi nőként egy fitnesz modelltől eltanulhatsz?

Nem vonz a fitnesz modell versenyzés, „csupán” jól szeretnél kinézni? Távol áll tőled a színpadi páváskodás, de egészségesen és fitten akarsz élni? Ha jól akarod érezni magadat a bőrödben, akkor Neked is sok mindent meg kell értene tenned, ugyanúgy, mint egy fitnesz modellnek.

Fitnesz modell

Céltudatos és okos nőként már tudhatod, hogy mindenből, de tényleg mindenből lehet tanulni, még akár egy rossz párkapcsolat is tanít, és okosodhatsz belőle. A Peak Girl fitnesz modell versenyzők is sok mindenben segítenek Neked, még akkor is, ha még a gondolattól is kiráz a hideg, hogy parányi bikiniben bíráltasd magadat.




  Tanuld el Tőlük, hogyan legyél

• Maximalista – Minden esetben, körülményektől függetlenül törekedj arra, hogy a maximumot hozd ki magadból!

• Céltudatos – Tűzd ki az álmodat, és ne hagyd magad eltántorítani tőle, ha igazán szeretnéd! Élj egészségesen, szervezd meg úgy az életedet, hogy legyen időd sportolni heti 3-4 alkalommal.

• Következetes – Ha elkezded a diétádat, akkor tartsd is be, ne hagyd magad elcsábítani! Egy pillanatnyi boldogság nem kárpótolja a lelkiismeret marcangolását!

• Kitartó – A diéta, a tudatos étkezés nem 2 hónapra szól! Az IGAZI fitnesz modell versenyzők egész évben figyelnek az étkezésükre, és csak nagyon ritkán, több havonta egyszer (versenyidőszakon kívül) esnek bűnbe az étkezés terén. Nincs habzsi-dőzsi, hiszen tisztában vannak azzal, akárcsak Te, hogy ezzel önmaguknak tesznek rosszat.

• Példamutató – Ha kijelented a családod, a gyerekeid előtt, hogy nem nassolsz ezentúl a tévé előtt esténként, akkor álld a szavad, mutass példát!

• Hiteles – Ha tévedsz, ha a diétádba porszem csúszik, akkor lásd be a tévedésedet! A fitnesz modell versenyzők is megbotlanak időnként. Ne legyints rá, ne söpörd a szőnyeg alá, és a következő étkezésnél térj vissza a helyes útra! Jutalomként pedig az aznapi edzésedet nyomd le kőkeményen (elvégre extra kalóriáktól duzzad az energiád!)

• Elégedett és reális – Lásd az eredményeidet, legyél rá büszke, de lásd azt is reálisan, hogy hol tartasz az általad választott úton.

Miben segítenek Neked még a Peak és a Peak Girl fitnesz modell versenyzők?


Versenyzőink versenydiétáját közzétesszük, és követheted Te is, hogy elérd az álomalakodat.

Fehérjediéta

A fitnesz modell versenyzők által kifejlesztett fehérjediétáról megtudhatsz mindent, ami segít Neked abban, hogy hatékony legyen a diétád. Kattints a rózsaszín nyílra és szerezd meg a 9.000 Ft értékű, ám számodra ingyenes Le akarok fogyni! tanulmányt és tudj meg még többet a fehérjediétáról!

 

A fitnesz modell versenyzők teljes felkészülését nyomon követheted, minden titkot felfedünk Neked!

A (diétás)hab a (szénhidrátmentes) tortán az, hogy INGYENESEN vehetsz részt a Peak Girl közös edzéseken, amire hetenként kerül sor. Nyomon követheted a képre kattintva:  

 A tanulással, az elméleti és gyakorlati tudással Te magad is több leszel, hiszen tisztában leszel azzal, hogy mit miért csinálsz. Hiszen senki más nem tudja megismerni jobban a testedet, mint Te magad! Kattints a képre, ha többet olvasnál a Peak girl szépítő italporokról! Palatinus Tünde - fitnesz világbajnok Statisztika elemzések szerencse forma fogadási kimentelek száma fogadási módszertan